أثر جدولة التمرين (الثابت والمتغير) في تطوير بعض القدرات الحركية وتعلم الأداء الفني لفعالية رمي الرمح لطلاب جامعة ديالى

الشريط الجانبي للمقالة

pdf
منشور: May 15, 2026
DOI: https://doi.org/10.55998/jsrse.v36i3.1466
الكلمات المفتاحية:
التمرين المتغير التمرين الثابت رمي الرمح القدرات الحركية

محتوى المقالة الرئيسي

Rana Mohammed Motair
Wasit University

الملخص

ملخص البحث


هدف البحث إلى التعرف على الفروق بين أسلوبي التمرين الثابت والتمرين المتغير في تطوير القدرات الحركية (التوافق، التوازن) وتعلم الأداء الفني لفعالية رمي الرمح لدى طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة ديالى للعام الدراسي (2024-2025). استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبيتين على عينة عمدية قوامها (30) طالباً، تم اختيارهم بالطريقة العشوائية البسيطة وقُسموا إلى مجموعتين (15 طالباً لكل مجموعة). نُفذ المنهج التعليمي خلال الفترة الزمانية من 2/11/2024 إلى 3/3/2025، حيث خضعت المجموعة الأولى للتمرين الثابت، بينما خضعت المجموعة الثانية للتمرين المتغير (تنويع الأوزان ومسافات الاقتراب).أظهرت النتائج الإحصائية وجود فروق ذات دلالة إحصائية ($P < 0.05$) بين الاختبارين القبلي والبعدي لكلا المجموعتين ولصالح الاختبار البعدي، مع وجود أفضلية معنوية واضحة للمجموعة التي استخدمت التمرين المتغير في تطوير التوافق الحركي والتوازن الديناميكي ومستوى الأداء الفني للرمي. واستنتجت الباحثة أن التمرين المتغير يساهم في بناء "مخطط حركي" مرن يسهل من عملية إتقان المهارات المعقدة. وأوصى البحث بضرورة اعتماد جدولة التمرين المتغير ضمن المناهج الدراسية لألعاب القوى في الجامعات العراقية.


الكلمات المفتاحية: التمرين المتغير، التمرين الثابت، رمي الرمح، القدرات الحركية، جامعة ديالى

تفاصيل المقالة

كيفية الاقتباس
Mohammed Motair, R. (2026). أثر جدولة التمرين (الثابت والمتغير) في تطوير بعض القدرات الحركية وتعلم الأداء الفني لفعالية رمي الرمح لطلاب جامعة ديالى . مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 36(3), 236–245. https://doi.org/10.55998/jsrse.v36i3.1466
إصدار
مجلد 36 عدد 3 (2026)
القسم
Articles
Creative Commons License

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

المراجع

Abd Ali Khdhim, M., Hussein Abdulrasool, T., & Hasan Aldewan, L. (2023a). The Effect of Using Wheatley’s Strategy in Learning the Technical Performance of the Javelin Throwing Event for Students Journal of Studies and Researches of Sport Education. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 33(1), 2023. https://doi.org/10.55998/jsrse.v33i1.395©Authors

Abd Ali Khdhim, M., Hussein Abdulrasool, T., & Hasan Aldewan, L. (2023b). The Effect of Using Wheatley’s Strategy in Learning the Technical Performance of the Javelin Throwing Event for Students Journal of Studies and Researches of Sport Education. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 33(1), 2023.

Al-Fadhli, S. A. K. (2010). Biomechanics and kinematic analysis [Al-mikanika al-hayawiya wa al-tahlil al-haraki]. Baghdad.

Dawad, salman, & Ghazi, J. (2021). The effect of special exercises in developing some aspects of muscle strength and achieving effective javelin throwing for beginners. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 31(4), 75–90. https://jsrse.edu.iq/index.php/home/article/view/19

Hammad, M. I. (2010). Modern sports training: Planning, application, and leadership [Al-tadrib al-riyadi al-hadith: Takhtit wa tatbiq wa qiyadah]. Dar Al-Fikr Al-Arabi.

Farrow, D., & Baker, J. (2017). Routledge Handbook of Sport Expertise. Routledge.

Schmidt, R. A. (2020). Motor Learning and Performance. Human Kinetics.

Schmidt, R. A., & Lee, T. D. (2019). Motor Control and Learning: A Behavioral Emphasis. Human Kinetics.

Wulf, G. (2013). Attentional focus and motor learning. International Review of Sport and Exercise Psychology.

Yassin, W. (2021a). Motor learning and its field applications [Al-ta'allum al-haraki wa tatbiqatuhu al-maydaniyah]. Arab Community Library.

Yassin, W. (2021b). Motor learning: Theories and applications [Al-ta'allum al-haraki: Nazariyat wa tatbiqat]. Dar Al-Sadiq.