تأثير تدريبات القوة القصوى بالانقباض المركزي باستخدام القوة المعيقة في المؤشرات البايوميكانيكية لمرحلتي (الاستناد – الدفع) لمهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة لدى الشباب

الشريط الجانبي للمقالة

منشور: Jul 15, 2026
DOI: https://doi.org/10.55998/jsrse.v36i4.1502
الكلمات المفتاحية:
القوة القصوى تدريب القوة المعيقة البايوميكاني الضرب الساحق الكرة الطائرة

محتوى المقالة الرئيسي

Hussein Ali Kadhim
Thi-Qar University
https://orcid.org/0009-0008-3921-8089

الملخص

هدف البحث إلى دراسة تأثير تدريبات القوة العضلية القصوى بالانقباض المركزي باستخدام القوة المعيقة على المؤشرات البايوميكانيكية لمهارة الضرب الساحق في الكرة الطائرة لدى لاعبي فئة الشباب. اعتمد الباحث المنهج التجريبي مع تصميم المجموعة الواحدة القائم على القياس القبلي والبعدي، وشملت عينة البحث ستة لاعبين من نادي الشطرة الرياضي. تم تنفيذ برنامج تدريبي لمدة ثمانية أسابيع، تركز على تطوير القوة العضلية القصوى للرجلين والجذع، باستخدام مقاومات إضافية خلال الانقباض المركزي لتحفيز التوافق العصبي العضلي وتحسين التحكم الحركي.


أظهرت نتائج التحليل الإحصائي باستخدام اختبار ويلكوكسون وجود فروق معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية في مؤشرات زاوية الرجل والجذع والسرعة الزاوية خلال مرحلتي الاستناد والدفع، بالإضافة إلى ارتفاع قيم مؤشر النقل الحركي بين الجذع والرجلين. وتعكس هذه النتائج تحسن التحكم الحركي، وتوافق العضلات مع الجهاز العصبي، وزيادة القدرة على إنتاج القوة بأقل زمن ممكن، مما يدعم الأداء الفني لمهارة الضرب الساحق. كما أظهرت النتائج فاعلية التدريبات في تعزيز القوة العضلية القصوى، وتحسين أوضاع الجسم أثناء الأداء، وزيادة كفاءة نقل الطاقة الحركية بين أجزاء الجسم المختلفة.


تشير الدراسة إلى أن تدريبات القوة القصوى بالانقباض المركزي باستخدام القوة المعيقة تعد مناسبة لتطوير الأداء الفني للضرب الساحق، مع إمكانية تطبيقها في برامج تدريبية مستقبلية لتحسين القوة، التوازن، والتناسق الحركي لدى لاعبي الكرة الطائرة.

تفاصيل المقالة

كيفية الاقتباس
Ali Kadhim, H. (2026). تأثير تدريبات القوة القصوى بالانقباض المركزي باستخدام القوة المعيقة في المؤشرات البايوميكانيكية لمرحلتي (الاستناد – الدفع) لمهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة لدى الشباب. مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 36(4). https://doi.org/10.55998/jsrse.v36i4.1502
إصدار
مجلد 36 عدد 4 (2026)
القسم
Articles
Creative Commons License

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

المراجع

Alsaeed, R., Kazem, H. A., Kamel, S. S., & Jawad, W. Q. (2024). Specific assessment exercises based on visual sensory modeling and its effect on some biomechanical indicator spiking skill on volleyball. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 34(3).

Alsaeed, R., Kazem, H. A., Kamel, S. S., & kassim Jawad, W. (2024). Specific assessment exercises based on visual sensory modeling and its effect on some biomechanical indicator spiking skill on volleyball. مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 528-538.

Kadhim, H. A., & Jabar, H. S. (2020). The Effect of Pilates Exercises in the Repair of the Aberration and Balance of the Muscles of Shoulder Girdle as a Beginning for the Fitness. Indian Journal of Forensic Medicine & Toxicology, 14(1).

Kadhim, H. A., Sultan, A. N., & Abd Kadhim, A. (2020). The Effect of Fixed Force Exercises by Using Different Tools in the Values of Some Bio Kinematics Variables to the Hit/Spike Skill in Volleyball for Young People. Prof.(Dr) RK Sharma, 20(3), 231.

Martin, Ș. A., Gavra, M. G., & Martin-Hadmaș, R. M. (2024). Analyzing Targeted Muscle Strength: Impact on Speed, Endurance, and Performance in Female Volleyball. Applied Sciences, 14(23), 10951.

Maulder, P. S. (2018). Relationship between maturation, strength, movement competency and motor skill performance in adolescent males.

NAEEM, A. (2025). تأثير تمرينات علاجية بأستخدام الحبال المطاطية في تقويم بعض الانحرافات القوامية للرياضيين بأعمار (15-18) سنة. مجلة واسط للعلوم الریاضیة, 24(2), 591-601.

إبراهيم, ن. ب., علي, ي. م. م., & غانم, ح. ل. (2018). دراسة مقارنة في بعض المتغيرات البايوميكانيكية ودالة القوة–الزمن لأسلوبين من أساليب الوثب العمودي من الثبات لدى لاعبات الكرة الطائرة.

جاد, م. م., & حسين. (2021). المؤشرات البيوميكانيكية كأساس لتوجيه التدريبات النوعية لمهارة الارسال الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة. مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية, 59(5), 1-25.

رحيم, ن. م., & خلف, م. ك. (2018). في التحمل) Mass Suit (تأثير تمرينات القوة المعيقة باستخدام الخاص والإنجاز للاعبي فعالية سباق المشي 20 كم للمتقدمين. Journal of Physical Education (20736452), 30(1).

محمد, ع. س. (2025). تحليل تأثير تدريبات القوة على التكيفات الميكانيكية والوظيفية للنسيج العضلي باستخدام الإشارات الميكانيكية الناتجة عن انقباض العضلات لدى رياضيي القوة البدنية. مجلة علوم الرياضة, 17(64), 133-145.