Affection of Water Exercises in Improving Lumbar Flexibility and Reducing Pain in Team Sports Players Suffering from Sciatica

Article Sidebar

Published: Sep 15, 2026
DOI: https://doi.org/10.55998/jsrse.v36i5.1556
Keywords:
Keywords: (water exercises, lumbar flexibility, pain, team sports, sciatica)

Main Article Content

علي سامي النزال
a:1:{s:5:"ar_IQ";s:23:"جامعة البصرة";}

Abstract

Importance of Research: Lies in continuing of water exercises to improve lumbar flexibility and reduce pain in team sports players suffering from sciatica.


 


Research Objective: To identify the effect of water exercises in improving lumbar flexibility and reducing pain in team sports players suffering from sciatica


 


Research Community and Sample: Team sports players suffering from sciatica in Basra Governorate, aged between (20-25) years, (4) players.


 


The researchers concluded that;  Water Exercises had a positive effect on the dependent variables, under study (pre- and post-tests).


 


They recommended on emphasizing water exercises that improve lumbar flexibility and reduce pain for athletes with sciatica.


 


Keywords: (water exercises, lumbar flexibility, pain, team sports, sciatica)

Article Details

How to Cite
النزال ع. س. (2026). Affection of Water Exercises in Improving Lumbar Flexibility and Reducing Pain in Team Sports Players Suffering from Sciatica. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 36(5). https://doi.org/10.55998/jsrse.v36i5.1556
Issue
Vol. 36 No. 5 (2026)
Section
Articles
Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

References

المراجع

اخلاص محمد عبد الحفيظ ومصطفى حسين باهي. (2002). طرق البحث العلمي والتحليل الاحصائي في المجالات التربوية والنفسية والرياضية . القاهرة.

الحديدي ، تحسين. (2008). التمرينات الرياضية لعلاج اسفل الظهر والرقبة. القاهرة.

ط2 , مركز الكتاب والنشر , القاهرة , 2002 , ص24 .

اخلاص محمد عبد الحفيظ ومصطفى حسين باهي : طرق البحث العلمي والتحليل الاحصائي في المجالات التربوية والنفسية والرياضية. (بلا تاريخ).

فاضل كامل مذكور ، عمار عباس عطية. (2008). استخدامات معاصرة للقياس والاختبار الوظيفي والبدني في المجال الرياضي. بغداد.

قاسم حسن حسين. (1998). علم التدريب الرياضي في الاعمار، (المجلد الاولى). عمان.

محمد صبحي حسنين. (1995). التقويم والقياس في التربية البدنية (المجلد الثالثة). القاهرة.

علي خيون طارش ، احمد حاتم احمد : تاثير تمارين تاهيلية بمساعدة اجهزة العلاج الطبيعي وتاثيرها في علاج اصابة التمزق الجزئي للعضلات الضامة للاعبي كرة القدم ، بحث منشور ، مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية ، مجلد 32، عدد2، ص28،2022 .

كامل شنين مناحي ، حسن سعد شلك : دراسة العلاقة ما بين سطح القدمين وزاوية ميل القدم للمصابات بدعامة القصبة shin splint لدى طالبات المرحلة الثانية لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة البصرة ، مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية ، مجلد 29، عدد3،2019.

References

Khayon, & Hatem. (2022). Effect of Rehabilitation Exercises with the Help of Physiotherapy Devices to Treat Partial Tear Connective Muscles for Football Players. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 32(2), 28–38. https://doi.org/10.55998/jsrse.v32i2.317

Thabit, H. A. ., Ameen, M. J. ., Sakhiu, H. S. ., Hamad, H. F. ., & Mahdi, M. Y. . (2025). Rehabilitation of people with minor partial rupture of the ankle joint using the Challenge Disc device and rubber cords to improve motor balance and muscle strength. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 35(2), 176–193. https://doi.org/10.55998/jsrse.v35i2.1054

Ali Farhan, M. M. ., & Ali Farhan, H. M. . (2025). The effectiveness of special exercises accompanied by the nutritional supplement (Extend BCAA) in the rehabilitation of carpal tunnel injury in advanced football goalkeepers. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 35(2), 577–594. https://doi.org/10.55998/jsrse.v35i2.1022

Kadhim, K. I. (2024). The weights and plyometrics methods were influenced in developing some components of special strength and the technical performance of the front hand jump skill On a jumping table device. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 34(3), 554–567. https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i3.748

Abdulrazzaq , & Shaneen Munahi . (2019). The Effect of Therapeutic Methodology Applying eflex Points to Rehabilitate Muscles of Lumbar Vertebrates on Lower Back of Handball Players. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 29(4), 88–96. Retrieved from https://jsrse.edu.iq/index.php/home/article/view/210

Odeh, I. G. . (2024). Moving balance exercises for the legs and their effect on some electrical indicators of the rectus femoral muscles in the progress and regression movements of advanced fencers. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 34(2), 374–384. https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i2.583